Q治疗高血压的好方法有哪些

男 55岁 2019-02-04

描述：

随着年龄的升高，身体的情况越来越糟糕，总是出现头晕，无力等现象，去医院体检医生说患有高血压，我想了解下治疗高血压的好方法有哪些？

: 徐文晖心血管内科 副主任医师 新疆阿勒泰地区人民医院三级甲等

医生回答：

治疗高血压的好方法主要有：降压枕疗法，石膏型重感冒，石膏枕，具有冷热之分，能自然调节脑神经和大脑的正常温度，使脑血管正常工作，能有效控制血压上升，长期坚持使用，并能逐渐将血压降至正常水平。石膏降压枕气功疗法一般采用内养和静力锻炼，可以是坐姿或站姿。坐姿是分开双腿坐在椅子上，双手放在大腿上，手掌朝下，全身放松，嘴和眼睛微微闭上，调节呼吸。站立姿势是双脚与肩膀平齐，膝盖微微弯曲，双手将球举在面前，全身放松，调节呼吸。每次10-30分钟，每天1-2次。