Q血压低不能吃什么东西

男 42岁 2019-06-08

描述：

我最近在上班的时候，出现了头痛、头晕、眼花的现象，有时在家里还有注意力不集中的情况。朋友告诉我这是低血压的症状，我一直很注意自己的饮食，血压低不能吃什么东西？

: 杨庆玺心血管内科 副主任医师 山东省泰山医院三级甲等

医生回答：

低血压一般是指体内的血压低于90/60mmhg，常常还会伴随有乏力，眼花、头晕的症状，有时还会伴有记忆力减退，注意力不集中等表现。根据你所的描述情况，可以在平时少吃一点冬瓜、芹菜、山楂、苦瓜、绿豆、大蒜、西瓜、海带、洋葱、葵花子等食物，因为这些食物都具降低血压的左右。中国传统养生医学建议，多吃生姜、山药、百合、蜂蜜等滋补的食物。也可以在吃这些食物的同时服用黄芪生脉饮，这样可以让平时吃的食物的效果达到最大。平时还需要多补充点其他的营养，还要注意休息，要养成良好的作息习惯，尽量早睡早起，拥有充足的睡眠时间，更不要剧烈活动。