Q腰椎间盘突出的保健和治疗方法？

女 42岁 2019-08-20

描述：

因为工作原因，我常常劳累不堪，导致我的身体一天不如一天，十分难受，想问一下腰椎间盘突出的保健和治疗方法？

: 崔晓明骨科 主任医师 吉林市人民医院三级甲等

医生回答：

如果患有腰椎间盘突出，在大多数情况下，你应该根据疾病的严重程度采取相应的治疗。或者保守治疗，口服药物效果不大，建议还是通过保健和手术进行治疗。腰椎间盘突出是临床常见的骨科疾病之一。由于腰椎是人体的重要运动关节及负重关节，容易反复发作等特点。你可以练习反向行走或自然牵引。同时可口服中成药，可进行微创手术。必须注意不要着凉或弯腰搬动东西。应加强腰背肌训练，增加脊柱的内在稳定性，长期使用腰围者，尤其需要注意腰背肌锻炼，以防止失用性肌肉萎缩带来不良后果。