Q成年后我的身高可以在增加多少厘米

女 14岁 2019-06-30

描述：

14岁身高153厘米，现在正值青春期，想问一下以后我的身高可以达到165厘米么？

: 苏旭东内分泌科 副主任医师 聊城市人民医院三级甲等

医生回答：

身高的情况取决于遗传，大约是父母身高和的一半偏高一点，身高一般以厘米（cm）作单位，也较经常用“米”（m）。身高是对人体纵向部分的长度，源于人体的纵向生长，受遗传因素的影响较大。女孩比男孩身高发育的早，在12-13岁为快速增长时期，到19-23岁开始停止增长，然而身高也取决于获得的营养。你可以吃更多富含蛋白质、维生素、钙、铁、锌和硒的食物。营养应该平衡，有氧运动应该适当加强，以提高你的身高。如果青春期后，它们一般长到3~5厘米的高度。