Q吃槟榔芋能减肥吗

2020-08-14

描述：

吃槟榔芋能减肥吗

: 张风芝营养科 主任医师 聊城市人民医院三级甲等

医生回答：

吃槟榔芋能减肥，但是如果不配合做可以燃烧脂肪的运动，也没有办法达到很好的减肥效果。减肥的过程其实需要身体的各个组织、各个系统共同协调完成，虽然槟榔芋里面的脂肪热量较低，会在一定程度上减少热量在人体内的堆积，但是它并不能消耗多余的脂肪，所以槟榔芋对减肥只能起到辅助效果。建议合理饮食搭配燃脂运动，或者搭配中医减肥方法，可以达到好的减肥效果。