Q槟榔芋的热量高吗

2020-08-18

描述：

槟榔芋的热量高吗

: 张风芝营养科 主任医师 聊城市人民医院三级甲等

医生回答：

槟榔芋的热量并不是特别高，每100克槟榔芋含有的热量是87大卡，所以减肥的患者可以适当的吃槟榔芋，不会导致出现肥胖的情况，槟榔芋的主要成分是淀粉，淀粉主要是碳水化合物，并没有太高的热量，槟榔芋属于一种优质的蔬菜，它的主要功效是补气、养肾、健脾和促进消化，槟榔芋中含有非常丰富的维生素A维生素C维生素E对眼睛有一定的好处。