Q来例假能喝咖啡吗？

女 21岁 2019-03-27

描述：

今天去车站接我弟弟回家吃饭，他带了一些比较好的咖啡给我喝，所以我想问一下来例假能喝咖啡吗？

: 路臻妇科 副主任医师 保定市第一中医院三级甲等

医生回答：

来月经的时候是不能喝咖啡因的，因为咖啡因里边是有很多的色素刺激，而且会导致女性月经前后的情绪不稳定，也会出现焦虑或者头痛等现象的，所以来月经的时候最好是不要喝咖啡的。平时每天喝咖啡最好不要超过三杯，喝咖啡并无一定时间要求，前者刺激胃粘膜，后者影响睡眠质量;最好不要喝太多速溶咖啡;感冒初起时喝一杯热咖啡能缓解头痛乏力的症状;午后一杯热咖啡能使人精神振奋，提高工作学习效率;当然读书休闲、友人相聚时，香醇的咖啡更能营造怡人的气氛。