Q孕妇能吃番石榴吗？

女 27岁 2019-04-20

描述：

前两天同房时没有做好保护措施，现在怀孕了，平时我很贪吃，我想问一下孕妇能吃番石榴吗？

: 李顺华妇产科 副主任医师 莒县中医医院三级甲等

医生回答：

孕妇可以吃番石榴，番石榴是一种非常健康的食物，富含维生素和矿物质，孕妇吃得适当有利于孩子的发育。孕期应防患于未然，注意合理膳食，保持体重的适宜增长，避免体重增加过快和肥胖。若需控制饮食，最好在医生或营养师指导下进行，切不可盲目控制，否则得不偿失。孕妇不能吃各种快餐、烧烤、生鸡、鸭肉和鱼、生鸡蛋、未经公共汽车消毒的牛奶，以及其他不需要特别禁忌的食物。要适量补充更多的维生素、矿物质成分、微量元素和氨基酸等营养成分，使其宝宝在腹中能够身体骨骼、智力等得到全面的发展。