Q减肥和出汗多少有关系吗
2020-05-13
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减肥和出汗多少有关系吗
A
- 张月美 中医内科 主任医师 济宁市中医院 三级甲等
医生回答：
减肥和出汗多少是没有直接的关系的。减肥减的是脂肪，并不是减重，大量的出汗有减重的作用，人看上去也会变瘦，这是因为出汗带走了大量的钠，造成了细胞外液和细胞内液的渗透压不平衡，皮下水分减少，所以人看起来瘦，是一种假性减肥，不过在补充了水分以后，体重就会恢复到正常。要想减肥，应该控制饮食，另外还要加强运动。
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