Q糖尿病能吃芝麻吗

男 44岁 2019-06-04

描述：

身体一直很健康，前几天有些头昏去医院检查查出糖尿病，糖尿病能吃芝麻吗？

: 苏旭东内分泌科 副主任医师 聊城市人民医院三级甲等

医生回答：

糖尿病主要治疗是：饮食控制＋适当运动＋服食降糖药，会合并高血脂，明确自己的血脂水平之后再选择吃，也要少吃，热量太高，饮食上吃含糖指数低的蔬菜如黄瓜，西红柿，青菜，芹菜等。得了糖尿病的患者可以适量的吃一些芝麻，因为芝麻当中的营养成分非常丰富，比如蛋白质，钙质，铁质，这些营养元素都是糖尿病患者必须的，除此以外，芝麻当中还含有脂肪所特有的元素，那就是芝麻素，此外芝麻当中还包含花生酸，硬脂酸，以及卵磷脂，各种维生素等有营养的物质，糖尿病的患者吃了芝麻后，能够获取比较充足的营养，对于整个机体的健康有好处。