Q痔疮跑步有用吗

女 36岁 2020-06-18

描述：

我坐久了会便秘有痔疮，想咨询一下痔疮跑步有用吗？

: 雷麸尔肛肠科 副主任医师 邵阳市中心医院三级甲等

医生回答：

跑步锻炼对治疗痔疮有用。痔疮很大一部分原因就是缺乏锻炼、久坐等原因导致。所以跑步可以改善患者整体的生活习惯，有利于预防痔疮。女性便秘是一种常见现象，不仅可能发生痔疮，也可能发生肛裂。大便干燥时，可以吃些容易消化的食物，多喝水，使大便软化。通过调整饮食习惯，如多吃粗纤维食品、玉米、芹菜、韭菜、银耳等，少吃油炸和刺激辛辣食物。