Q颈椎和肩经常疼痛难忍要怎么缓解

女 31岁 2019-01-11

描述：

医生你好，我最近身体很不舒服，也不知道是不是月子没坐好还是怎么样，颈椎和肩经常疼痛难忍，有时候疼的连觉都睡不好，有没有什么办法喝药缓解，我不想去医院，家里两个孩子我要招呼，还有老人要照顾。

: 齐宇外科 副主任医师 佳木斯大学附属口腔医院三级甲等

医生回答：

你好，颈椎和肩膀经常出现疼痛难忍，主要考虑是一些颈椎病压迫神经导致的经常性疼痛，这种可能是因为平时睡觉的枕头比较高或者长时间带小孩子的劳累导致的。最好是要到医院进一步检查，平时也可以服用疏通经络的药物，具体用药谨遵医嘱，有空要加强锻炼身体。你现在的情况还不算严重，可以多做点牵引按摩来恢复，也可配合微波红外线或针灸等理疗手法，以达到疏筋活络、缓解疼痛的目的。建议平时要保持正确的工作或生活姿势避免保持一个姿势时间过久。睡觉不益枕的过高，不要躺床上看电视和长时间打牌，不要低头工作时间过久等。