Q如何做才能不早泄？

男 26岁 2019-05-09

描述：

我今年26岁，和女友交往了半年了，做爱的时候时常早泄，坚持不了几分钟，我想问一下怎么样才能不早泄？

: 何峰泌尿外科 主任医师 北京积水潭医院三级甲等

医生回答：

早泄多见于包皮过长，龟头敏感度增高，激素水平下降和心理因素都有一定的原因存在。首先建议您平时要加强体育锻炼，增强自身抵抗力，对性生活恢复是有好处的。刚刚二十几岁就出现了早泄的现象。这种情况很可能和平时有手淫的习惯有关系。可以去看一下中医，服用一段时间的中药补补肾。平时一定要坚持体育运动，每天坚持一个小时左右的有氧运动，这样来增强体质。早泄最常见病因就是手淫、包皮过长。必须尽快彻底戒掉手淫、割掉包皮，避免早泄越来越严重。