Q膝盖骨折应该怎样锻炼？

男 30岁 2019-07-01

描述：

哥哥前一段时间出现意外导致膝盖骨折，后来一直卧床休息，想请问膝盖骨折应该怎样锻炼？

: 邸志勇普外科 主任医师 黑龙江省医院三级甲等

医生回答：

膝关节骨折，由于长期制动，导致关节僵硬，肌肉萎缩的情况，长期会造成创伤性关节炎，因此有必要逐步进行功能锻炼，避免并发症发生。骨折治疗一般是复位固定，骨折愈合通常需要6-8个月才能达到原来的骨强度，所以一般建议骨折后患者禁止任何形式的运动，3个月内才可以进行正常生活活动。在恢复前，可以选择局部按摩。为避免肌肉出现萎缩，临床护理工作应做好。建议去康复部寻找医生。。平时可以适当活动，减少剧烈运动，6个月后即可进行适当的锻炼。逐渐增加运动量次数，定期复查治疗处理，避免错过最佳治疗时期。生活中注意休息避免劳累，加强营养增加抵抗力。