Q想了解一下高血压半年要注意什么

男 58岁 2019-03-30

描述：

我爸爸这两年身体不是很舒服，今年年中去医院体检的时候发现是高血压，现在已经半年了，平时有在吃一些降压药，想问一下高血压半年了平时在饮食还有其他各种方面需要注意什么吗？

: 徐文晖心血管内科 副主任医师 新疆阿勒泰地区人民医院三级甲等

医生回答：

高血压是指以体循环动脉血压（收缩压和/或舒张压）增高为主要特征（收缩压≥140毫米汞柱，舒张压≥90毫米汞柱），可伴有心、脑、肾等器官的功能或器质性损害的临床综合征。高血压是最常见的慢性病，也是心脑血管病最主要的危险因素。高血压的饮食一定要注意清淡为主，多吃新鲜蔬菜水果，少吃辛辣刺激饮食，低盐低脂饮食，避免油腻油炸饮食。尤其是不要太咸，不能吃腌制食品。也不能抽烟喝酒。保持积极乐观的心情，避免情绪激动，避免过度劳累。将药物一定要定时服用，定期监测血压的变化，如出现不适立即到医院治疗。