Q总拉肚子对身体有害吗

2024-11-27

: 黄玉红消化内科 主任医师 中国医科大学附属第一医院三级甲等

医生回答：

总拉肚子对身体是有害的。腹泻不仅会导致身体失去大量水分和电解质，还可能引发营养不良和免疫力下降，增加感染风险。

长期腹泻会影响消化系统的正常功能，导致肠道菌群失衡，进而影响营养物质的吸收。尤其对于儿童和老年人，腹泻可能引发脱水，严重时甚至危及生命。腹泻还可能是某些潜在疾病的症状，如肠道感染、炎症性肠病或食物不耐受等。持续的腹泻需要引起重视，及时就医以查明原因。

在日常生活中，保持良好的饮食习惯和卫生习惯是预防腹泻的重要措施。应注意饮食的清洁，避免食用不洁或过期的食物，适量摄入富含纤维的食物，以促进肠道健康。同时，保持适量的水分摄入，补充电解质，避免因腹泻引起的脱水。如果出现腹泻症状，应及时就医，避免自行用药，以免掩盖病情。关注身体的变化，保持健康的生活方式，才能有效预防和应对腹泻问题。