Q来大姨妈可以吃巧克力吗？

女 24岁 2019-06-27

描述：

老婆有一个习惯就是来月经的时候喜欢吃巧克力，但是听别人说来月经的时候不能吃巧克力的，想问下来大姨妈可以吃巧克力吗？

: 魏鑫妇产科 副主任医师 山东省聊城市人民医院三级甲等

医生回答：

女性来姨妈的时候，经常会表现得烦躁、抑郁、沉闷，这时候，可以给自己来一颗巧克力。因为巧克力可可粉的香味，能刺激人体内咖肽的释放，使人的心情变得愉悦放松；而巧克力独特的丝滑口感和醇厚又能征服许多人的味蕾，使品尝者们在享受的时候暂时忘记各种烦恼。可以在经期吃巧克力。建议适量食用，因为巧克力也是一种刺激的食物，所以不要多吃。建议月经期间外阴应保持清洁卫生。外阴应该每天清洗1-2次，纸垫应该每1-2小时更换一次。