Q大姨妈可以吃巧克力吗

女 23岁 2019-02-10

描述：

今天下班的时候看见同事在吃巧克力，但是我知道她的大姨妈来了，大姨妈来了可以吃巧克力吗？

: 杨尧华妇产科 主任医师 宁夏医科大学总医院三级甲等

医生回答：

患者来大姨妈的时候那么需要患者尽量的控制不吃巧克力，因为巧克力的话会使情绪失控，或者是吃一些糖。月经期要有充足的睡眠，少吃生冷的食物及辛辣刺激性食物。月经期虽然有些不舒服，但可以照常工作，学习及参加一般的家务劳动，不要在潮湿的地方久待，成年妇女在月经期也要保持饱满乐观的情绪，因为这些情绪变化可引起月经失调。并使人更爱吃糖类食物，进食高糖类的甜食，不但无法改善经期不适的症状，反而可能会因为血糖不稳定导致其他的不适症状。