Q晚上睡觉不老实严重吗

男 3岁 2019-06-29

描述：

小时候睡觉就不老实,老T被子,现在还是那样,而且早晨起来有时候都把被子横过来了,晚上睡觉不老实严重吗

: 刘加宁消化内科 副主任医师 南京鼓楼医院集团宿迁市人民医院三级甲等

医生回答：

儿童的情况可能是由缺钙引起的，脾胃虚弱,又加上吃饭过饱所致,脾胃虚弱运化不利,吃多了就会加重脾胃的负担,脾主一身肌肉,脾气运化受阻就会全身不适,身体不适就会睡卧不安,不断翻身来寻找舒适的体位。这就是为什么不老实的原因。必须注意规律饮食，均衡饮食，不要挑食。可以每天吃一个鸡蛋，喝一杯纯牛奶，这有助于补充钙，也可以口服钙片，以促进钙吸收。每天带孩子出去晒太阳也有助于吸收钙。如有必要，可以去医院做血钙检查。