Q宝宝晚上经常醒来怎么办？

女 26岁 2019-04-14

描述：

晚上的时候跟宝宝一起睡，发现宝宝晚上很难睡着，特别容易醒，这是怎么回事？

: 石计朋儿科 副主任医师 新乡医学院第一附属医院三级甲等

医生回答：

小孩子晚上睡觉不老实可能有缺钙现象，所以会导致孩子睡觉不踏实。宝宝孩子晚上容易醒可能是缺钙导致的，也可能白天睡觉时间过长导致休息时间颠倒。给宝宝养成良好的休息习惯，多晒晒太阳，但是也不能让孩子晒太多的太阳，白天带孩子多活动，有助于晚上睡眠。在睡觉时，要营造舒适的睡眠环境，减少噪音的影响，避免熟睡的孩子被惊醒，被惊醒的孩子容易哭闹，家长此时要多给孩子安慰和安抚，家长需要在孩子睡觉时给他足够的心理安抚，让孩子随时都能感受到家长的关怀。