最近这两个月我出现了腰酸乏力的情况,到医院检查,医生说是肾虚引起的,想知道肾虚乏力腰酸吃什么好?

肾虚乏力腰酸吃些补肾益气的食物较好。
出现肾虚乏力腰酸的情况,可以适量的吃些栗子或者是黑豆、黑芝麻以及狗肉、羊肉、海参等食物。补充身体需要的蛋白质生物质以及多种营养成分,而且还可以起到补肾益气的效果,对肾虚引起的乏力、腰酸也有辅助作用。
肾虚腰酸乏力通常是由于长期熬夜或者是性生活太频繁所导致,使肾脏出现透支所引发的情况。
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