Q手脚肿胀疼该如何缓解？

女 50岁 2019-03-26

描述：

前几天公司有大型促销活动，为了营造良好的氛围，要求女员工都要穿高跟鞋，高跟鞋大约十厘米左右，穿了一段时间了，手腕崴了一周，肿胀疼，不能活动自如，有什么好方法可以缓解

: 赵月霞普通内科 副主任医师 宁夏医科大学总院三级甲等

医生回答：

手脚肿胀疼痛可能主要是由于高跟鞋扭伤造成的局部软组织损伤。它不排除关节肌肉拉伤的可能性。关节脱位可能发生在少数情况下。最好去医院检查。对于治疗，你也可以选择服用一些促进血液循环和缓解疼痛的药物。请按照医生的建议服用特定的药物，最近多注意在家休息。也有可能适当地按摩这种情况的首次出现和之前过度工作，这应该是由过度工作或关节炎引起的。因此，我们应该首先避免手脚过度劳累，让身体休息一段时间，不要接触寒冷的刺激物，用温水浸泡我们的脚来减轻疼痛。如果没有效果，我们应该尽快去医院检查原因，然后进行对症治疗。