写字久了手腕疼的缓解方法有很多。1.手的力量好，一般在腕关节活动的时候要加强手的力量，平时可以用一个小的握力器，加强手部的力量，以增加关节的稳定性。2.比如写字一个小时，注意休息，能够缓解腕关节的疼痛，家长要适度的让孩子放松。如果疼的很厉害，也可以做制动，能够有更好的恢复。 手腕疼有很多因素，要排查有没有器质性的因素，看有没有隐性的囊肿、骨坏死、尺骨的变异等。还要看有没有滑膜炎的表现，查体看局部有没有腕关节的肿胀的情况。
手指骨折疼痛怎么缓解 李文军
手指无法弯曲是什么原因 李文军
月骨坏死能治好吗 李文军
手腕骨折怎么办 李文军
手腕疼痛擦什么药好 李文军
手腕关节肿痛的原因 李文军
手腕扭伤可以针灸吗 李文军
手腕一动就响什么原因 李文军
