Q怀孕的时候可以吃榴莲吗

女 33岁 2019-07-19

描述：

本人特别喜欢吃榴莲，现在已经怀孕三个多月了，家人说要多注意，不能吃榴莲，请问怀孕的时候可以吃榴莲吗？

: 杨尧华妇产科 主任医师 宁夏医科大学总医院三级甲等

医生回答：

榴莲在水果中又有水果王后的美称，存在很高的营养价值。榴莲中含有淀粉维生素a等，可以补充营养，保护肠胃等作用，但是榴莲中的糖分和热量太多，多吃会出现血糖升高的情况，在孕期，建议最好不要使用榴莲。在怀孕的时候,要多注意营养,可以多吃些鸡蛋,瘦肉,牛奶,蔬菜,水果,不要吃生冷刺激辛辣油腻的食物，如烧烤、火锅等，注意休息，不要熬夜，保持良好的情绪，可以适当进行运动，要注意运动量不要太大或太刺激运动量太大可能导致流产。