Q吃大豆会便秘吗
女 35岁 2021-04-29
描述：
我这几天总是有饮食不规律的现象，据说吃大豆可能会引起便秘，我想请教一下吃大豆会便秘吗？
A
- 李雅君 消化内科 主任医师 首都医科大学附属北京安贞医院 三级甲等
医生回答：
吃大豆可能会便秘。
人体吃大豆的时候，会造成腹部胀气等症状，严重影响到腹部的健康。这种情况下，患者需要注意吃些促进肠道蠕动的食物，例如酸奶或者香蕉等。
这些食物不但能很好的改善肠道的菌群，从而促进肠道的蠕动。另外，患者也可以通过针灸或者按摩腹部的穴位，从而促进肠道的蠕动，最后达到缓解便秘的现象。
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