Q月经期间吃辣椒会怎么样

2025-05-27

医生回答：

月经期间适量吃辣椒通常不会对健康女性造成明显影响，但可能加重部分人的不适症状。辣椒中的辣椒素会刺激血管扩张和肠道蠕动，可能加剧盆腔充血或痛经，尤其对本身经期反应敏感的女性。辣椒可能刺激胃肠道，引发或加重腹泻、腹胀等消化问题，而经期激素变化本身就会使肠道更敏感。

对于经期女性，需注意观察身体反应。若平时容易痛经或经量较大，建议减少辛辣食物摄入，避免加重炎症或血流加速。有胃病、肠易激综合征等基础疾病者更应谨慎。保持饮食均衡，多摄入温补类食物如红枣、姜茶有助于缓解不适。若食用辣椒后出现持续腹痛或异常出血，应及时就医。