Q喝葡萄粉的最佳时间是什么时候

男 35岁 2019-02-23

描述：

我肠胃不好，想喝葡萄粉，喝它最佳时间是什么时候？早上起来当早餐或者晚上睡觉前都可以吗？

: 崔琳静皮肤科 副主任医师 淮北市人民医院三级甲等

医生回答：

不良的饮食习惯和生活习惯是肠胃不好的主要原因。喝葡萄粉的最佳时间通常是早上醒来吃早餐或晚上睡觉前。但是，不要空腹饮酒，否则会导致恶心或呕吐。建议改掉不良生活习惯，例如:饭后不要躺下休息，不要吸烟，不要喝酒。人们习惯于饭后吃一些水果。虽然这可以促进消化，但并不是所有的水果都能做到这一点。有些水果饭后对他们的健康有害，比如葡萄。葡萄含糖更多，最好在两餐之间吃。它不仅能补充足够的能量，还能补充一些微量元素。它还能提神醒脑，增强工作能力，防止糖在短时间内大量积累，防止肥胖。