Q美容院排酸能减肥吗

2020-05-19

描述：

美容院排酸能减肥吗

: 潘宇营养科 副主任医师 广西壮族自治区人民医院三级甲等

医生回答：

美容院排酸是可以起到减肥作用的。排酸是控制体重最有效的方式之一。同时还应该要控制热量的摄取，排酸还有助于消除精神的紧张与压力。排酸减肥的同时应该要注意，避免摄入太高热量的食物，可以适当的吃一些水果蔬菜，尽量的用粗粮来代替主食。还应该要注意适量的运动，保证每天的消耗量大于摄入量，这样才能够保持减肥的效果。