Q孕晚期感觉总是饿该怎么办？

女 33岁 2019-07-20

描述：

朋友是个准妈妈，第一次怀孕没有经验，想知道孕晚期感觉总是饿该怎么办？

: 何传祥产科 副主任医师 江西省妇幼保健院三级甲等

医生回答：

怀孕期间总是饿和宝宝发育需要的营养多有很大的关系，这个时候的宝宝生长迅速，需要大量的营养，注意孕期合理饮食，经常饿肚子，宝宝也会吸收不到营养的。注意要少食多餐，如果检查宝宝发育偏大就必须得控制饮食，胎儿主要是吸收羊水，如果宝妈经常饿肚子，营养变成羊水少，宝宝活动空间就会小。不要吃不健康的高脂肪的食物，可以多吃健康的蔬菜水果，起到一定的饱腹感，经常饿着，会影响胎儿长大，可以少吃，但不要让自己饿着。可以平时吃一些粗粮。