Q肾气虚怎么锻炼

男 2020-11-06

描述：

肾气虚怎么锻炼

: 李锦亮中医内科 副主任医师 潍坊市妇幼保健院三级甲等

医生回答：

肾气虚的锻炼主要是在日常生活中要选择运动量较小的方法，比如可采用慢走、散步等方式进行锻炼，不宜进行比较剧烈的运动，以免增加患者心肺耗氧量，对身体产生一定的影响。一些肾气虚的患者，由于病程较长，可能会出现久病咳喘、呼吸不规律、经常自汗、疲乏无力的症状，因此不适合剧烈运动，需要根据自身症状选择适当的运动方法。