Q花生芽的营养价值

2020-07-06

描述：

花生芽的营养价值

: 潘宇营养科 副主任医师 广西壮族自治区人民医院三级甲等

医生回答：

花生芽营养价值比较高，其中含有丰富的蛋白质以及粗脂肪，含的微量元素以及维生素也比较丰富，除此之外，花生芽还含有人体所需要的各种氨基酸。平时生活中适当吃些花生芽对身体有多方面好处，比如可以补充身体所需要的营养成分，有助于提高身体免疫能力，还可以起到抗衰老、抗疲劳、抗癌以及助消化、降血脂和排毒养颜等作用。