Q眼睛干涩疼痛睡眠不好怎么办

男 25岁 2019-01-02

描述：

最近一段时间我到了晚上就变得很精神，有时会彻夜难眠，眼睛干涩疼痛也睡不着，我想知道眼睛干涩疼痛睡眠不好怎么办？

: 李振东眼科 副主任医师 同煤集团总医院三级甲等

医生回答：

根据你所描述的情况眼睛干涩疼痛睡眠不好，考虑是因为精神压力紧张或过大所导致的失眠，由于失眠就会出现眼睛干涩疼痛等等不适的情况，建议您可以通过改善自己的睡眠情况和睡眠的质量来缓解这个症状。也考虑是由于干眼症造成的，也就是泪液分泌不足，或者是质量下降，对于这种情况咱们目前可以用温毛巾热敷眼皮，可以改善分泌泪液腺体的功能状态，干涩时可以点玻璃酸钠滴眼液来治疗。建议平时的时候可以服用维生素以及谷维素来调理一下，同时这段时间在睡觉之前可以喝一杯温牛奶来帮助睡眠。