Q发烧感冒能吃鸡吗？

男 19岁 2019-05-29

描述：

最近身体不舒服，有点感冒发烧，想问一下发烧感冒能吃鸡吗？

: 赵月霞普通内科 副主任医师 宁夏医科大学总院三级甲等

医生回答：

鸡肉是可以在发烧或感冒时吃。鸡能温气血，在疾病期间补充营养，属于低脂高蛋白食品，对健康有益。但是还是要注意适量食用。人体在感冒后，肠胃功能会随之减弱，饮食上一般要求清淡、易于消化的食物，忌食油腻、辛辣、刺激、冰冷、难消化的食物，最好以流食或半流食为主，而鸡肉营养丰富，虽然营养价值高，但属于难消化的食物。建议平时多喝水，不要吃辛辣刺激性食物，吃一些比较新鲜的蔬菜和水果，补充一些维生素，增强机体的免疫力和抵抗力。