Q糖尿病人的饮食要注意什么

男 30岁 2019-03-16

描述：

医生你好，我有糖尿病，可能和我肥胖有关我30岁，每天吃降糖药，我想知道身为糖尿病人的饮食要注意些什么？有什么不能吃吗？

: 吴光秀内分泌科 副主任医师 重庆市涪陵中心医院三级甲等

医生回答：

您好，糖尿病是需要终身服药的疾病，而让病人饮食控制是最基本的治疗糖尿病的办法，所以一定要坚持。平时总热量需要控制到合理的量，平时最好采取分餐制，每日三餐，而且不要超过100克，不要吃高热量的食物，糖尿病人尽量不要喝粥，粥里的含糖量很高，不要吃水果。但是如果在血糖控制理想的情况下，可以吃苹果，梨，草莓，猕猴桃等含糖量比较低的水果，经常在两餐之间吃，每次不要超过100克。平时主食食用高纤维的食物，饱腹感强含糖量低。戒烟戒酒也是很重要的一点。