Q小腿抽筋的原因是什么

男 35岁 2019-02-08

描述：

小腿抽筋的原因是什么？该怎么办？这是贫血的原因吗，这该怎么办？该补什么？需要戒烟戒酒吗？麻烦医生回答一下。祝你生活愉快，麻烦医生迅速回答。谢谢

: 曾宪付外科 主任医师 随州市中医医院三级甲等

医生回答：

腿部抽筋的学名是肌肉收紧，这是一种自发的强制性肌肉收缩。腿抽筋主要发生在小腿和脚趾的肌肉。袭击期间很难忍受疼痛。尤其是在半夜，抽筋常常让人感到疼痛，直到醒来，很难长时间入睡。主要原因是:第一，冷刺激。如果你冬天在寒冷的环境中锻炼，你没有足够的准备活动，夏天游泳池的水温相对较低，很容易导致腿部抽筋。如果你晚上睡觉时没有盖好被子，腿抽筋会加剧，让人在疼痛中醒来。二、肌肉连续收缩过快，剧烈运动时全身处于紧张状态，腿部肌肉收缩过快，放松的时间太长，局部代谢产物乳酸增多，肌肉的收缩与放松难以协调，从而引起小腿肌肉紧致