Q怀孕以后孕妇月份大了睡觉腰疼怎么办

女 25岁 2019-01-14

描述：

想请问下，怀孕月份也大了，最近睡觉会感觉到腰疼是怎么回事?想问下有什么要注意的吗？

: 魏鑫妇产科 副主任医师 山东省聊城市人民医院三级甲等

医生回答：

孕妇的腰疼可能是由于体重增加引起的腰肌劳损引起的。孕妇在月份大时。肚子会在睡觉时感觉到腰疼背痛，这也很正常。建议你做按摩，看看它是否能缓解压力，平时注意休息。你平时适当走路，不要坐太久，不要站太久，尽量睡觉的时候以左侧位置为主。怀孕后，考虑到营养的问题，孕妇都会进行各种各样的进补，体重也在悄无声息的增长，为了减少体香增加所带来的腰部压力，孕妇在进补的时候一定要注意，您养成一系列正确的姿势，适当地运动，对缓解疼痛也是有好处的，正确进补，均衡饮食。