Q怎么才能预防的肾结石

男 50岁 2020-04-25

描述：

我发现我身边很多的人都患有肾结石，我怕我也会得，怎么才能预防的肾结石呢？

医生回答：

预防肾结石的最好办法是保证每日2000毫升以上的摄水量，除此之外，还需要保持清淡规律的饮食习惯，避免进食过于油腻，甜腻，辛辣，刺激性大的食物。避免进食含有草酸的食物。平时注意适当地增加体育锻炼，避免久坐不动。