Q餐后血糖8.4正常吗

女 40岁 2019-06-10

描述：

我老公昨天去做了全身的身体检查，做完拿到检查单后，我看到餐后血糖那一项有8.4，这个情况是正常的吗？

: 张人玲内分泌科 主任医师 首都医科大学宣武医院三级甲等

医生回答：

餐后血糖8.4mmol/L在一般情况下被认为是偏高的。根据国际糖尿病联盟的标准，餐后2小时血糖应低于7.8mmol/L，8.4mmol/L的水平可能提示存在糖尿病前期或糖尿病的风险。

餐后血糖的升高通常与饮食、运动、身体状况等因素密切相关。进食后，血糖水平会因食物中的碳水化合物被消化吸收而上升。正常情况下，胰腺会分泌足够的胰岛素来帮助细胞吸收血糖，从而使血糖水平在一段时间内恢复到正常范围。如果餐后血糖持续偏高，可能意味着胰岛素分泌不足或胰岛素抵抗的情况。建议定期监测血糖，尤其是在有家族糖尿病史或其他风险因素的情况下，及时与医生沟通，进行相关检查和评估。

在管理血糖时，注意饮食的均衡和适量，避免高糖、高脂肪的食物，增加膳食纤维的摄入。同时，保持规律的运动习惯，有助于提高胰岛素敏感性，控制血糖水平。若发现餐后血糖持续偏高，务必咨询专业医生，制定个性化的饮食和运动计划，以降低糖尿病的风险。