Q吃有机菜花可以减肥吗

2020-09-25

描述：

吃有机菜花可以减肥吗

: 刘玉内分泌科 副主任医师 萍乡市第二人民医院三级甲等

医生回答：

吃有机菜花是可以达到减肥的效果的，因为有机菜花是一种富含了膳食纤维素的蔬菜，所以不仅保护感比较强，还可以预防减肥的人出现便秘的情况，所以对于减肥是有帮助的。在日常的生活中，减肥的人应该要适当进行一些类似跑步以及游泳等运动。同时减肥的人也要多吃一些新鲜的水果和蔬菜，这样是可以让身体更快的达到减肥的效果。