Q节食减肥能降血糖吗

女 26岁 2021-09-15

描述：

我的身体比较肥胖，而且血糖有些偏高，所以想要通过节食的方式进行减肥，节食减肥能降血糖吗？

医生回答：

节食减肥对于降血糖有一定的辅助效果

身体内的血糖比较高有可能是摄入糖分过多引起的，还有可能是体内消耗糖分过少的原因，如果在平时通过节食的方式进行减肥，也能够起到降血糖的效果。但是节食并不是少吃东西，而是戒掉高糖高脂的食物，这样才能更好的达到降血糖的效果。

平时可以通过增加运动量的方式达到减肥的效果，会更加科学健康。