Q孕期喝纯牛奶好吗？

女 28岁 2019-08-15

描述：

怀孕已经有一段时间了，非常担心乱吃东西会对腹中的胎儿产生影响，不利于宝宝的生长发育，想问一下孕期喝纯牛奶好吗？

: 魏鑫妇产科 副主任医师 山东省聊城市人民医院三级甲等

医生回答：

怀孕期间喝纯牛奶可以补充钙和蛋白质。因此，它对胎儿的发育有很大的帮助。如果减少饮食量不恰当，例如控制过于严格，容易导致并发症出现，急性的可出现酮症，慢性的易出现营养不良。怀孕后不要吃生冷或刺激性食物。建议吃瘦肉、牛奶或奶粉，这些都有助于孩子的发育。应注意短期内预期交货日期的计算。最好在4个月后开始补钙。如果孕期少吃少喝，孕妇的营养素摄入就不能达到要求，导致营养不良，使孕妇本身身体受到损害及胎儿生长发育迟缓。