Q便秘能吃西洋参吗
女 36岁 2021-06-30
描述：
近段时间我出现了便秘的情况，可是我的身体比较虚弱，我想要吃一些西洋参，便秘能吃西洋参吗？
A
- 林春华 中医内科 副主任医师 江门市人民医院 三级甲等
医生回答：
便秘通常可以吃西洋参，西洋参中含有的盐物质比较丰富，比如蛋白质以及微量元素，能够起到滋补的作用，但是要避免吃得过多，以免导致身体上火，会加重便秘的症状。
如果有便秘的现象，可以吃些蔬菜和水果，还要多饮用一些温开水，也可以采取润肠通便的药物治疗。
平时还要养成良好的排便习惯，并且也可适当的进行腹部顺时针按摩，有助于加快肠胃蠕动。
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