Q减肥会导致便秘吗

2020-08-31

描述：

减肥会导致便秘吗

: 许吉成消化内科 副主任医师 哈尔滨市第一医院三级甲等

医生回答：

减肥可能会在一定的程度上导致便秘，但是不需要太过担心，多吃一些蔬菜水果就可以有效的缓解这个症状了。对于减肥期的人来说，控制饮食的摄入量是非常有必要的，所以在进食量减少的同时，排便就会受到一定的阻碍，从而出现便秘的症状，但是这个症状并不算严重，只要适当的多吃一些纤维素含量较高的水果和蔬菜，就可以很好的起到润肠通便的作用，而且减肥的效果也会更好。