Q更年期的到来会让后背疼痛吗？

女 51岁 2019-03-29

描述：

我现在已经进入更年期了，最近一段时间月经出现的不规律，而且我总是感觉到后背很疼，我很想知道更年期的到来是否会引起后背的疼痛？

: 王少为妇产科 主任医师 北京医院三级甲等

医生回答：

更年期的到来确实可能导致后背疼痛。这一时期，女性体内的激素水平发生显著变化，尤其是雌激素的减少，这可能引发一系列身体不适，包括肌肉和关节的疼痛。

在更年期，许多女性会经历骨密度下降，导致骨骼和关节的脆弱，进而引发疼痛。激素波动还可能导致身体的水肿和肌肉紧张，进一步加重背部的不适感。心理因素如焦虑和抑郁也可能在此期间加剧身体的疼痛感。为了缓解这些症状，适当的锻炼、保持良好的姿势以及进行物理治疗都是有效的方法。同时，补充钙和维生素D，保持健康的饮食习惯，也有助于改善骨骼健康。

在应对更年期带来的后背疼痛时，女性应注意保持良好的生活习惯，避免过度劳累和不良姿势，定期进行身体检查，及时与医生沟通，了解自身的健康状况。如果疼痛持续或加重，建议寻求专业医疗建议，以排除其他潜在的健康问题。通过综合的管理和适当的护理，可以有效减轻更年期带来的不适，提升生活质量。