Q经期汗蒸的利与弊是什么呢？

女 27岁 2019-07-04

描述：

我的同事们下班后有时候会去做做汗蒸，想要拉着我一起去，可是我正好在来月经期间，所以想问问，经期汗蒸的利与弊是什么呢？

: 魏鑫妇产科 副主任医师 山东省聊城市人民医院三级甲等

医生回答：

汗蒸对女性有一定的好处，可以增强体质，疏通经络和血管，也能够排出身体的毒素。但是月经期间并不建议去做汗蒸，它能够促进人体血液循环，易导致月经增加，甚至痛经。月经期间做蒸汗，容易受寒，导致月经量的改变，甚至有可能会导致感染。汗蒸期间身体会消耗大量的热量，容易饥饿，就会引起热量摄入过多，引起肥胖。月经期间的女性们如果选择汗蒸的话，还有可能会导致身体虚脱。建议女性朋友在经期不要做汗蒸，可以等月经期过后再去，可以促使血液循环，月经量少的情况还有助于月经量增多。