Q便秘的后果严重吗

2024-11-27

: 黄玉红消化内科 主任医师 中国医科大学附属第一医院三级甲等

医生回答：

便秘的后果可以是相当严重的。长期便秘不仅会导致身体不适，还可能引发一系列健康问题，如痔疮、肠道堵塞和肠道功能紊乱等。

便秘时，粪便在肠道内滞留过久，水分被过度吸收，导致粪便干硬，排便困难。这种情况如果持续，可能会导致肠道内压增高，造成痔疮或肛裂，给患者带来剧烈的疼痛和不适。便秘还可能导致毒素在体内积聚，影响肝脏和肾脏的排毒功能，甚至可能引发肠道疾病，如肠易激综合症等。长期的便秘也可能与心理健康问题相关，造成焦虑和抑郁等情绪障碍。

在日常生活中，保持良好的饮食习惯和生活方式至关重要。应多摄入富含纤维的食物，如水果、蔬菜和全谷物，增加水分摄入，保持适量的运动，促进肠道蠕动。避免长时间憋便，及时排便也是预防便秘的重要措施。如果便秘问题持续存在，建议及时就医，寻求专业的建议和治疗。