Q总胆固醇指标过高怎么办？

男 40岁 2019-03-30

描述：

医生你好，我今年四十了，因为以前年轻的时候不懂事，喜欢胡吃海喝，吃坏了自己的肠胃，自己也落下个一身的毛病，昨天检查发现总胆固醇指标过高，请问我该怎么办？

: 曾重泌尿外科 副主任医师 随州市中医医院三级甲等

医生回答：

你好，总胆固醇过高，排除肝脏疾病外，与平时饮食不良习惯有关，暴饮暴食，大量高热力、高能量、高脂肪的食物摄入体内引起。总胆固醇高的治疗关键在于饮食调整，主要控制饮食，以清淡饮食为主；平时注意多吃鱼，多吃富含纤维的食物，能有效降低人体内胆固醇的含量。多吃大豆制品，摄入足量的维生素C，多吃蔬菜水果和豆类食品，少吃油腻及动物内脏，要低盐低脂七成饱。平时也要注意锻炼身体，肥胖患者需要降低体重。如果经过饮食以及生活上的调整，患者胆固醇仍然偏高，也可服用降脂药物。