Q云莓的作用是什么

2020-07-07

描述：

云莓的作用是什么

: 潘宇营养科 副主任医师 广西壮族自治区人民医院三级甲等

医生回答：

云莓对于细菌、酵母菌、霉菌都有一定的抑制作用，也可以治疗尿路感染，里面的维生素c含量比较丰富，可以治疗坏血病，因为是有独特酸味的一种水果，而且酸甜多汁，可以直接洗净之后吃，也可以榨汁跟酸奶配合着一起吃，口感非常好。不过任何的食物都不能够吃得太多，应该合理的搭配膳食，保证营养的多样化，不要过于单一，多吃新鲜的水果和绿色蔬菜。