Q冬季可以喝什么汤？

女 49岁 2019-03-09

描述：

妈妈近几年身体不好，到冬天就很难受，请问冬季可以喝什么汤？

: 张增峰中医科 副主任医师 安康市中医医院三级甲等

医生回答：

鸡汤，能缓解感冒，改善人体的免疫机能。冬季多喝鸡汤有助于提高人体免疫力，远离各种疾病。煮鸡汤时再加入阿胶、红枣等料强身健体效果更明显。排骨汤。排骨中含有大量的磷酸钙、骨胶原等，可为幼儿和老人提供钙质。建议平时的生活中可以煮一些姜汤，白菜汤，鸡汤等来喝对预防治疗感冒都很好，白天中午的时候也可以敲敲手臂的阴面，如果感到酸痛就需要多敲敲，胳膊酸痛就有可能是快要感冒了，所以需要多敲敲，这样有利于情况的减轻。