Q孕期吃什么缓解孕吐？

女 26岁 2019-05-24

描述：

自从怀孕后，吃什么都吐，肉类根本吃不进去看见就恶心，非常的难过，所以想问一下孕期吃什么缓解孕吐？

: 何传祥产科 副主任医师 江西省妇幼保健院三级甲等

医生回答：

怀孕期间是可以多吃一些新鲜的蔬菜水果的，但也要建议您在医生的指导下口服一些维生素类的药物。一般在怀孕期间都是会出现恶心等早孕反应的。在日常生活中还要多吃清淡的食物，还要少食多餐，避免吃油炸、油腻、辛辣、具刺激性或是不好消化的食物，早晨起床前先吃点饼干之类的再下床，保持心情舒畅，室内空气清新，宽松的衣服还有睡觉不要枕的太高，一些柠檬汁,山楂汁,土豆,饼干等食物对孕吐有改善作用，一般大于3个月后早孕反应会逐渐缓解。